Любимая детьми и большинством взрослых жевательная резинка очень популярна и активно рекламируется с экранов телевизоров как очень приятное и не менее полезное достижение цивилизации. На самом деле этот продукт имеет как ряд плюсов так и минусов. Мы попробуем помочь Вам разобраться, можно ли до конца верить рекламе.

Польза жевательной резинки:

• Стимулирует слюноотделение, что приводит к снижению концентрации вредных для эмали зубов сахаров и кислот
• Механически очищает жевательную поверхность зубов (но, увы, она не очищает межзубные промежутки, где скопление налета наиболее опасно)
• Освежает дыхание (хотя и ненадолго)
• Стимулирует кровоснабжение пародонта, тем самым укрепляя и «тренируя» десны. Но необходимо отметить, что такая дополнительная нагрузка полезна только для здорового пародонта.
• У детей дает дополнительную нагрузку на жевательный аппарат и стимулирует рост челюстных костей и жевательных мышц. Это относится только к детям от 3-х лет, раньше давать жевательную резинку нельзя.

Вред жевательной резинки:

• Употребление жевательной резинки натощак или длительное время ведет к гиперсекреции соляной кислоты и ферментов желудком, что, в свою очередь, может привести к развитию гастрита и язвы желудка
• При постоянном жевании ухудшается состояние височно-нижнечелюстного сустава
• Может привести к расцементировке коронок и мостовидных конструкций
• Повышает стираемость зубов
• При проблемах десен может усугублять их и ускорить потерю зубов
• Длительное жевание отвлекает и не дает сосредоточиться. Это особенно важно для водителей, студентов и школьников.
• Содержит красители и консерванты, в малых количествах, но вредные для здоровья. Особенно опасны жевательные резинки неизвестных производителей и поддельные.
• Содержащиеся в них сорбит и ксилит могут оказать слабительный эффект при потреблении в больших дозах.
• Дети могут случайно подавиться жвачкой, проглотить ее (что может стать причиной проблем с пищеварением) или даже задохнуться.

Таким образом, недостатков у жевательной резинки оказалось больше. Но это не означает, что нужно полностью от нее отказаться. Чрезмерное употребление может нанести здоровью вред, а умеренное — вполне ощутимую пользу.

Главное соблюдать правила применения жевательной резинки:

• Использовать жвачку только после еды, когда нет возможности почистить зубы
• Не жевать ее натощак и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
• Жевать не больше 10 минут (как раз то время пока она имеет вкус) и не чаще 4-х раз в день
• Не покупать жевательную резинку сомнительных производителей и с сахаром
• При патологии десен и повышенной стираемости зубов от употребления жвачки лучше отказаться
• Не давать жевательную резинку детям до 3-х лет и контролировать ее употребление детьми старшего возраста.